Gewichtsreduktion mit Hypnose durch die Heilpraktiker für Psychotherapie Busche in Hildesheim

 

Einfach anfangen und mit Hilfe der Hypnose durch Gewichtsreduktion das eigene Wohlfühlgewicht erreichen!

Kontaktieren Sie uns jetzt in Hildesheim über unser Kontaktformular.

 

Es geht darum durch Gewichtsreduktion:

 

  • Lust auf gesunde Lebensmittel zu haben,

  • sich leichter und freier zu fühlen,

  • bewusster zu essen

  • den eigenen Körper und wie er sich positiv verändert wahrzunehmen,

  • sich nicht mehr durch Essen zu belohnen,

  • sich wirklich wohl zu fühlen im eigenen Körper,

  • das Bedürfnis zu schaffen, viel zu trinken,

  • die neue Lebenseinstellung zu festigen.

 

 Fangen sie jetzt mit der Gewichtsreduktion an!

 

Die Hypnose unterstützt Ihre aktive Mitarbeit bei der Gewichtsreduktion und es fällt ihnen deutlich leichter abzunehmen.

Ihr Unterbewusstsein will, dass es ihnen und ihrem Körper besser geht durch Gewichtsreduktion und es wird sie begleiten, bei ihrem Wunsch nach besserer Gesundheit, Beweglichkeit und Attraktivität.

In der Hypnose können Sie auch die Ursachen für ein Übergewicht erforschen und und wirksame Wege und Strategien zur Veränderung erkennen.

Sie können sich durch Gewichtsreduktion ein grosses Erfolgserlebnis verschaffen und es liegt ganz in ihrer Hand.

Allerdings, ohne die eigene Bereitschaft, an der Ernährung etwas zu verändern, geht es nicht.  Dazu kann auch gehören, die 
Hypnose als Unterstützung zu einer wirksamen Ernährungsumstellung zu nutzen, so dass ihnen die Umstellung deutlich leichter fällt.

 

 Ablauf eines Behandlungstermins:

  • Anamnese/ Besprechung ihres Zieles

  • Ausführliche Besprechung der Behandlungsinhalte zur Gewichtsreduktion

  • Hypnosebehandlung unter Berücksichtigung der persönlichen Bedürfnisse

  • Nachgespräch und Planung der nächsten Schritte zur Gewichtsreduktion

Auch die Folgetermine werden auf ihr eigenes Essverhalten abgestimmt. Dadurch wird ihre

aktive Mitarbeit erheblich verstärkt.

Preise der Hypnose für Gewichtsreduktion:

 

pro Stunde 60,00 €

 

Hierzu noch ein paar allgemeine praktische Tipps und Tricks, die sich natürlich auch noch hypnotisch verstärken

oder verankern lassen:

Praktische Tipps und Tricks

 

Ø Ein Glas lauwarmes Wasser morgens auf nüchternen Magen, um die Verdauung in Gang zu bringen (diese kleine Hilfe stammt aus der ayurvedischen Medizin und stimuliert den Körper für den Tag).

Ø Nie das Frühstück ausfallen lassen. Fehlt das Frühstück holt sich der Körper – weil es am schnellsten geht - die nötige Energie aus den Muskeln. Das heißt, wir hungern unsere Muskeln weg und das Fett bleibt.

Ø Wunderwaffe: 2 Glas Wasser 30 Minuten vor jeder Mahlzeit. Das füllt den Magen und dämpft den gesamten Appetit.

Ø Zur Mahlzeit keine Schüsseln auf den Tisch stellen, sondern ausschließlich Tellerportionen nehmen (die gegessenen Speisen sättigen nach).

Ø Keine Süßstoffe oder Geschmacksverstärker. Süßstoffe regen den Appetit an. Anders als natürlicher Zucker (z. B. Obst) bietet Süßstoff dem Körper keine Kalorien. Das Gehirn registriert daher, dass dem Körper Nährstoffe fehlen und befiehlt uns, mehr zu essen.

Ø Nur wenn man auf Snacks, Süßigkeiten und Zucker verzichtet, sinkt der Insulinspiegel zwischen den Mahlzeiten soweit ab, dass der Körper in den Fettverbrennungsbereich kommt.

Ø Nach 18:00 Uhr keine Kohlenhydrate (z. B. Brot, Nudeln, Reis, Kartoffeln) mehr essen, da der Körper diese Nahrungsmittel über Nacht zu gut verwertet.

Ø Auf ausreichenden Schlaf achten. Bekommen wir zu wenig Schlaf, legt das auch die Kraftwerke der Fettzellen lahm. Dadurch werden Nahrungsfette und Vitamine schlechter verarbeitet.

Ø Akupressur Punkt direkt unter der Nase (zwischen Nase und Oberlippe) 20 Sekunden lang mit dem Finger drücken. Der Druck wirkt auf das Appetitzentrum im Gehirn.

Ø Omega- 3 - Fettsäuren (z. B. Seefisch, Leinöl, Nüsse) unterstützen das Gehirn, auf die Sättigungsbotschaft des Gehirns zu hören. 


Bei Heißhunger auf Süßes:

Ø  Lieblingssüßigkeit ins Gefrierfach legen und bei Bedarf nur 1 Stück wie Eis lutschen.

 

   Ø  Zähne putzen, wenn der Appetit auf etwas Süßes da ist.  Der Pfefferminzgeschmack reduziert das Hungergefühl oder löst es auf.

 

Jeder Mensch und jeder Körper ist einzigartig und reagiert unterschiedlich. Deshalb sind die Tipps nicht für jeden passend. Probieren Sie es aus, wie Speisen an einem Büffet. Testen Sie, was für Sie funktioniert. 

 (Für die Umsetzung dieser Tipps ist der Leser selbst verantwortlich, Gewährleitungen werden nicht übernommen) 

 

Sabine und Josef Busche

Hypnosepraxis der Heilpraktiker für Psychotherapie in Hildesheim, Tel. 05121/708-390